https://www.active.com/running/articles/why-most-runners-don-t-lose-weight Naslov teksta nekima može izgledati kontradiktorno, ali je i to moguće. Poznajem ljude koji redovno trče, ali i pored toga imaju višak kilograma koji se ne…… Read more “Kako se udebljati trčanjem”
Category: Srpski
TRKAČI INKA CARSTVA
http://logisticswithlenny.com/ „U samo hladno praskozorje po visokim kišnim šumama negostoljubivih Anda, iznad nivoa oblaka trči jedna tamna silueta. Ignorišući umor u nogama, bosonogi trkač nepokolebivo je trčao…… Read more “TRKAČI INKA CARSTVA”
TRČANJE ZA POČETNIKE: SVEOBUHVATAN VODIČ
Photo by CARLOS Pu00c9REZ ADSUAR ANTu00d3N on Pexels.com Ako voliš da trčiš kada ti se “ćefne”, a pri tome si početnik u trčanju koga zanima uvod u…… Read more “TRČANJE ZA POČETNIKE: SVEOBUHVATAN VODIČ”
KOFEIN I TRČANJE
Photo by Valeriia Miller on Pexels.com Pozivanje na kafu može se tumačiti na najmanje dva načina, ali najčešće je reč o prostom ispijanju ovog popularnog pića uz…… Read more “KOFEIN I TRČANJE”
FIZIOLOGIJA TRČANJA I FIZIČKE AKTIVNOSTI
Photo by Pixabay on Pexels.com Kada sam počinjao sa trčanjem, pratio sam isti šablon kao i većina drugih – “ganjanje” informacija po internetu. Često su podaci sa…… Read more “FIZIOLOGIJA TRČANJA I FIZIČKE AKTIVNOSTI”
TRENING SNAGE I TRČANJE
Photo by Leon Martinez on Pexels.com Elitni trkači na duge pruge poseduju neverovatnu izdržljivost, brzinu i mentalni sklop, što im omogućava postizanje rezultata koji su nedostižni za…… Read more “TRENING SNAGE I TRČANJE”
KAKO PREVAZIĆI MENTALNE BARIJERE KOJE UTIČU NA TRČANJE: PRVI DEO
Photo by cottonbro on Pexels.com Šta su psihičke barijere koje onemogućavaju i/ili negativno utiču na trčanje? Prema mom mišljenju, one predstavljaju tihe unutrašnje glasove koji prouzrokuju manjak…… Read more “KAKO PREVAZIĆI MENTALNE BARIJERE KOJE UTIČU NA TRČANJE: PRVI DEO”
PET KRATKIH SAVETA KOJE TREBA IMATI NA UMU KADA KUPUJETE PATIKE ZA TRČANJE
Photo by RUN 4 FFWPU on Pexels.com Bez trunke sumnje, patike za trčanje su najvažniji deo našeg trkačkog života. Izborom odgovarajućeg modela i veličine, trkači mogu da…… Read more “PET KRATKIH SAVETA KOJE TREBA IMATI NA UMU KADA KUPUJETE PATIKE ZA TRČANJE”
Program trčanja za početnike, sa principima trčanja i ishrane
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com program-trc48danja-za-poc48detnike_runningtrove.com_Download
KAKO SPOJITI RAD U KANCELARIJI SA TRČANJEM
Photo by Ketut Subiyanto on Pexels.com Za vreme studiranja, imao sam mnogo slobodnog vremena i kako to obično biva, navikao sam da obavljam aktivnosti kada ja hoću…… Read more “KAKO SPOJITI RAD U KANCELARIJI SA TRČANJEM”
Running Trove 